摇十斤重的呼啦圈对身体好不好

摇十斤重的呼啦圈对身体不好

摇呼啦圈是一项很好的运动项目，可以很好的保持女性腹部的身材曲线，可是，十斤的重量，对于身体承受来讲，这个重量有点过了，运动中身体需要比较大的力气和动作才能摇起来，会对腰部和心肺功能有损