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篮球的盖帽能力和力量有关系,但是力量只是盖帽能力的基础,想要盖帽能力强,首先身高要出众,核心力量要强大,盖帽也要把好时机,平时要勤加锻炼,锻炼出强大的核心力量,把握好时机,就一定可以加强自己的盖帽能力
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