100米短跑步幅计算公式

回博尔特身高1.96米，步幅2.60米，100米短跑步幅计算公式100米=步长x步幅，那么步幅=100/步频，例如：苏炳添100跑需要48步，而苏炳添100米最好成绩9.83秒，那么苏炳添的步频等于48除以9.83秒那么他的步频就是48/9.83等于4.883011，同理，我们也能算我们的步幅及步频，通过这样计算，博尔特的步幅等于100除以41等于2.44米/步，而苏炳添步幅等于100/48等于2.083333/步。

你好，同学。

我们根据简单的计算可以得知。

跑步时，速度=步频×步幅，非常简单易懂的公式。

所以，想要提高配速，有三种方式：

提高步频

加大步幅

看似简单，但对于业余跑者来说，步频和步幅至少有一个会弱，甚至两个都会弱:既不是高步频也不是大步幅。