三级跳两个板都要踩吗

三级跳远在比赛中两个板都必须踩！在三级跳远比赛的時候，头一个板叫起板，就是开始加速跑踏板开始起跳不能踏线的第一道板叫起板，第二道板叫跳板，运动员通过第一道起板有道红线不能踏线，踩线就犯规，踏起板用左脚跳一步再用右脚跨一步再用左脚踏第二个板叫跳板跃起跳到沙坑就算一次三级跳远结束！