吃苹果吃生的好还是吃熟的好

苹果对人体的营养非常好，它是中性的，她生着吃，可以补充我们身上的维生素，非常的甜非常的香，但是苹果要是煮熟了，它的营养物质要提高了好几倍，是老人和儿童最应该吃的食物，所以说苹果是好的水果，不论生吃和熟吃，都是我们身体特别需要的让我们身体健康的宝贝食品。

苹果吃生的好还是吃熟的好，，答，吃苹果也是一门学问年青人吃苹果吃生的好，    因为生吃不破坏维生素 ，熟吃维生素就破坏了