把美甲自己抠掉指甲要恢复15天到30天,当新陈代谢的时候,指甲会慢慢的恢复,但是在此期间要积极的补充身体内的微量元素,还要多吃一些含钙的食物,多喝一些大骨汤,鸡汤来补充身体内的营养,做美甲的时候,指甲油里面有一些指甲胶,对指甲有一定的影响。
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